Du möchtest Dich von Deinen Esszwängen befreien und mit einem entspannten Essverhalten durch's Leben gehen?

"Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung."

  • Du überisst Dich regelmässig und bereust es danach?
  • Du denkst den ganzen Tag über ans Essen?
  • Du hast Angst davor zuzunehmen?
  • Du willst abnehmen, kannst das Naschen zwischendurch aber nicht sein lassen?
  • Du wirst regelmässig von heimtückischen Heisshungerattacken heimgesucht, die Dir eine Gewichtsabnahme verunmöglichen?
  • Du fühlst Dich süchtig nach Zucker?
  • Du isst oft aus Langeweile, aus Frust, zum Trost oder als Belohnung für einen anstrengenden Tag?
  • Bestimmt die Zahl auf der Waage Deine Stimmung?
  • Du hast es satt, ständig auf Diät zu sein?
  • Du möchtest Frieden mit dem Essen und Deinem Körper schliessen?
  • Du willst endlich frei sein von den lästigen Gedanken rundum das Thema Essen, Kalorien und Gewicht und möchtest lernen, wieder Deinem Körper zu vertrauen?

 

Als Ernährungspsychologin und ehemals Betroffene einer Essstörung begleite ich Dich auf Deinem Weg zurück zu einem gesunden, entspannten und achtsam-intuitiven Essverhalten und hinzu einem Leben, wo sich nicht alles nur ums Essen und Gewicht dreht. 

Klicke auf das Bild, um mehr über mich und meine persönliche Geschichte zu erfahren.
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Wenn Du Dich angesprochen fühlst, dann melde Dich bei mir und wir werden einen gemeinsamen Weg finden, wie Du aus dem Teufelskreis Deiner Essproblematik ausbrechen kannst.

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