Mein Coachingangebot

Heisshungerattacken und die Gier nach Essen haben oft psychische Ursachen. In meinem ganzheitlichen Coachingansatz geht es in erster Linie darum, die psychischen Ursachen für emotionales Essen zu ergründen. In einem zweiten Schritt wollen wir ganz individuell auf Dich abgestimmte Handlungsalternativen zusammen erarbeiten mit dem Ziel, dass Du neue Wege findest, um mit Deinem emotionalen Hunger umzugehen, als ihn mit Essen zu ersticken. 

Das Coaching ist etwas für Dich, wenn Du..

  • unter Bulimie (mit oder ohne Erbrechen) leidest.
  • von Binge Eating / Esssucht betroffen bist.
  • unter regelmässigen unkontrollierten Essattacken leidest.
  • regelmässig zu emotionalem Essen, Überessen & Naschen neigst.
  • bereits in Therapie bist, wo Dir jedoch das wertvolle Verständnis von jemandem fehlt, der selbst betroffen war.
  • schon unzählige Diäten hinter Dir hast und endlich zu einem natürlichen & achtsamen Essverhalten finden möchtest.
  • nach einem Klinikaufenthalt praktische Unterstützung für zu Hause benötigst, um nicht in alte Verhaltens- und Essmuster zurückzufallen.
  • lernen möchtest, Dich selbst (wieder) zu lieben und so anzunehmen, wie Du bist.

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